¿Cuánto tiempo permaneces sentado?
Si eres de los que permanecen gran parte de tu tiempo sentado en una oficina, te invitamos a ver este video.
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Hoy todos sabemos que nuestro teléfono celular se ha convertido en «parte de nosotros mismos». Realmente lo usamos a toda hora y en todo momento. Sin embargo, también debemos tener especiales cuidados para CUIDAR NUESTRA SALUD, especialmente las posturas que tomamos con frecuencia. En el siguiente video lo entenderás mucho mejor e identificarás Buenos Hábitos…
Sabes qué es la Ergonomía? En MultiLink te contamos, la Ergonomía es la disciplina que estudia la relación entre la comodidad y la seguridad en los diferentes ambientes de interacción entre el ser humano y su entorno, por ejemplo, el manejo de herramientas en las plantas de producción, puestos de trabajo, necesidades de iluminación, entre otras….
Sabías que la Lumbalgia es el dolor de la espalda baja y afecta a muchas personas. De hecho, estudios indican que de cada 10 personas 8 sufren de Lumbalgia. Aunque sus causas dependen de diferentes factores una de las características más comunes de la lumbalgia es que limita tu movilidad y generalmente trae como consecuencia…
Mantener una buena posición en el puesto de trabajo es MUY IMPORTANTE! Cuida de tu salud mientras trabajas con estas sencillas y prácticas orientaciones que compartimos contigo: 3 Pasos para mantener una postura ergonómica en la oficina Ajusta la altura de la silla para que el codo quede a la misma altura del escritorio…
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![[VIDEO] Ergonomía en el Puesto de Trabajo](https://articulosergonomicos.com/wp-content/uploads/2017/02/Captura-de-pantalla-2017-02-23-a-las-17.04.54.png)
¿Cuántas horas pasas al día sentado(a) frente al computador? Seguramente son muchas y ya te has dado cuenta de lo importante que es mantener buenas POSTURAS y HÁBITOS en tu lugar de trabajo. En este video te enseñamos de una forma cómica lo que sucede en muchas de nuestras empresas cuando no contamos con Sillas Ergonómicas,…
